Paolo 
Piazza

DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE | OSTEOPATA  | WELLNESS COACH

Da oltre trent’anni sono un libero professionista nell'ambito del Fitness e del Ben-essere e ho un percorso di formazione abbastanza variegato: arti marziali, scienze motorie, yoga, osteopatia, counseling, coaching, recitazione, mindfulness.

Nel tempo, ho avuto modo di lavorare con centinaia di persone diverse e con obiettivi differenti: estetici, atletici, recupero post traumatico, riequilibrio posturale, anti-invecchiamento, gestione dello stress.

Lo studio delle Scienze Motorie mi ha aiutato a comprendere quali siano le leggi biologiche che governano l’efficienza psicofisica, insegnandomi soprattutto ad allenare il corpo e ad averne cura.

Yoga, Osteopatia e Arti marziali, con la loro visione olistica dell’individuo, mi hanno fornito strumenti validi per rafforzare l’equilibrio corpo-mente, e un ponte verso Counseling, Coaching e Mindfulness, discipline che rivolgono la loro attenzione in particolare agli aspetti psicologici del ben-essere. In tale senso anche la recitazione, soprattutto in chiave umoristica, mi ha permesso di verificare come, con l’esercizio, si possa reinterpretare la propria vita diventando più leggeri ed efficaci.

Così, unendo costantemente la pratica allo studio, mi è diventato sempre più evidente come lo Stare Bene sia il  risultato di varie forme di allenamento che riguardano la salute del corpo così come quella di emozioni e pensieri.

La finalità del mio lavoro, dunque, è migliorare in senso globale il ben-essere dei miei allievi, fornendo loro anche i mezzi per gestire con maggiore autonomia le diverse problematiche e sviluppare una maggiore e più serena consapevolezza di sé.

Founder & Personal Trainer

le mie esperienze

Come studente e allievo:

  • Membro della rappresentativa regionale Piemontese di Judo (1977-1980)
  • Diploma in “Educazione Fisica” (ISEF, Torino, 1979 )
  • Diploma di “Insegnante di Yoga” (Bihar School of Yoga, Munger, India, 1992)
  • Laurea in “Scienza e Tecnica dell'allenamento” (Università Claude Bernard, Lione, Francia, 1995)
  • Diploma in “ Osteopatia” (Scuola Italiana di Osteopatia e Terapie Manuali, Torino, 2002)
  • Diploma in “Counseling umanistico esistenziale” (ass. CREA, Milano, 2008)
  • Diploma in “Coaching” (Scuola Italiana di Life Coaching, Milano, 2009)
  • Diploma di "Pratictioner" in Programmazione Neurolinguistica (NLP Italy, 2009)
  • Cintura nera I dan di Karate-do (Ass. Renshukan, Torino, 2009)
  • Corsi di recitazione presso varie scuole di Torino: “Atelier Teatro Fisico”, “Accademia Nazionale del comico”, “Teatranza-Artedrama”, "Quinta Tinta".

Come allenatore e formatore:

  • Insegnante di Educazione Fisica nelle Scuole Statali di Torino
  • Insegnante e Direttore Tecnico presso le palestre Diamond Club e Sport City di Torino
  • Formatore in numerosi corsi per Istruttori di Fitness per l'ISEF di Torino e per Enti di Promozione Sportiva in tutta Italia.
  • Preparatore atletico di singoli atleti di livello nazionale e internazionale, e di alcune squadre sportive di livello nazionale
  • Relatore e coautore del progetto “Educare con lo sport”, organizzato dalla Provincia di Torino e dalla UISP, rivolto agli studenti delle scuole superiori di Torino e provincia
  • Relatore ai Corsi dell'Università della Terza Età di Torino su diversi temi: Osteopatia, Postura, Il ciclo dell'energia, Biologia e vita quotidiana
  • Formatore in ambito aziendale per conto del Gruppo SOGES. Temi sviluppati: “Riequilibrio posturale e Gestione dello stress”, con operatori dell'A.S.L.8 di Torino; “Team building in outdoor” con dirigenti della Scuola di Polizia Municipale di Torino
  • Formatore e coautore del corso “Comic Wellness”, in collaborazione con Centro Studi S. Carlo e Accademia Nazionale del Comico
  • Insegnante di “Yoga e tecniche di rilassamento” presso il Liceo Classico Alfieri di Torino
  • Autore del testo “Stare Bene”, edizioni “Il mio libro”
  • Collaboratore della rivista "Cardio Piemonte"
  • Co-conduttore in corsi di “Mindfulness per la riduzione dello stress”
  • Relatore agli incontri su “Prevenzione e salute” organizzati dall’associazione “Più vita in salute” di Torino

Paolo Piazza - Stare Bene

Riflessioni, strategie e rimedi per Stare Bene. Si tratta di un percorso variegato alla ricerca dell'equilibrio...

La vita è un continuo gioco di equilibrio. Respirazione, alimentazione, postura, movimento, emozioni,pensieri, abitudini sono tutti fattori interdipendenti dal cui insieme deriva il nostro Stare Bene. L'idea base di questo testo è che l'uso consapevole del corpo fornisca un fulcro su cui bilanciare le tensioni, spesso conflittuali, tra cuore ragione e mondo esterno. Tutti possiamo allenarci per alimentare energia e speranza, affrontando gli ostacoli e godendoci il percorso.

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